子供の白髪はストレスが原因?どのように対処すべき?

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子供の白髪はそれほど珍しいものではなく、健康上何ら問題のないことが多いです。しかし、病気やストレスで白髪になることもあるため、過信せずに注意深く見守る必要があります。

このページでは、ストレスによる白髪の原因と治療法について解説しています。

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ストレスで白髪が増える理由とは?

ストレスで白髪が増加することは良く知られていますが、一体どのようなメカニズムで白髪になってしまうのでしょうか?

ストレスはメラノサイトにダメージを与える

髪の毛は、はじめから黒い色で作られているわけではありません。髪の毛は毛母細胞で作られますが、当初はまだ無色透明です。髪の毛が黒くなって生えてくるのは、毛母細胞と隣り合わせに存在するメラノサイトという色素細胞が、メラニン色素を作り出しているからです。メラニン色素の量によって、髪の毛の色が決まります。

ところが、外部から強いストレスがかかると、メラノサイトが破壊され、メラニン色素が生成されなくなります。メラニン色素が作られない場合、髪の毛が着色されず白髪のまま生えてしまいます。精神的・肉体的ストレスによって急に白髪が増えることがあるのはこのためです。

ストレスは毛細血管を収縮させる

髪の毛は、毛根の細胞から作られることにより伸びています。毛根は、頭皮の毛細血管を流れる血液から酸素と栄養を吸収します。

ところが、ストレスにより頭皮の毛細血管が収縮すると、血流が減少して毛根に十分な酸素と栄養が行き渡らなくなります。栄養不足に陥ると、髪の毛が白髪や薄毛、髪質の変化等のトラブルを引き起こすことがあります。

いくら栄養を摂っても吸収されなければダメ

ストレスを抱えている人は、胃腸の働きが弱まる傾向があります。いくら食事をきちんととり、十分な栄養を摂取しても、全て体外に排出されてしまっては意味がありません。

髪の毛は身体の中でも最も重要度の低い部分なので、一番最初に栄養不足の影響が出やすいともいわれています。症状が悪化した場合、髪の毛だけでなく爪や皮膚などにも影響が出る場合があります。

ストレスにより栄養が吸収できない場合はサプリメントなどで高濃度の栄養を摂取することも一つの方法です。

子供はストレスをコントロールできない

子供はストレスの耐性があまりなく、大人のようにストレスを上手く発散することができません。大人しく内向的な子供はあまり自分の気持ちを表現しないため、ストレスをため込んでしまうことがあります。また、明るく社交的な子供でも、大人が考える以上に我慢を強いられていたり、ストレスを感じていることが少なくありません。

ストレスを発散する術を知らない子供は、自分でも気付かないうちに精神的に無理をしていることがあるため、体調不良を引き起こしたり病気になることがあります。学校や幼稚園に行きたくなくて、急にお腹が痛くなる子供がいますが、これも心の不調が身体にあらわれてしまった状態です。子供の白髪もストレスが身体に変調をきたしたものである可能性があります。

心の不調が心身症として身体に悪影響を及ぼすこともあります。子供ができるだけストレスをためないように気を配ること、適度にストレス発散をさせてあげることが大切です。

明るく元気そうに見える子供にも注意

ストレスを受けやすいのは大人しくて自分の感情をあまり表現できない子供ばかりではありません。

明るく見える子供ほど、内面とは裏腹な行動を取ることがあります。無理をして他人の期待通りに振る舞おうとする子供もいます。

怒られてもわざとひょうきんに振る舞ったり、辛いことがあっても笑っている子供には注意して気を配ってあげましょう。

内面と行動が矛盾している場合、子供は大きなストレスを抱えることになります。

ストレスは病気の原因にも

大人でもストレスで病気になります。まだ心身ともにデリケートな子供なら尚更です。ストレスにより、自律神経の乱れや睡眠障害、アレルギー、心の病気などを引き起こすという報告もあります。

もし、子供がストレスを感じている可能性があるなら、しっかりと心のケアをしてあげることが大切です。

子供でも使える白髪染め

子供の白髪が目立つ場合は、白髪染めで見た目を整えてあげましょう。

利尻ヘアカラートリートメントは化学薬品を一切使用していない無添加のヘアカラーですので、子供の頭皮にダメージを与えることなく白髪染めを行うことができます。

また、トリートメントタイプですので、毎日のシャンプーの行程に加えるだけで髪が自然に染まります。

※当サイトでは独自に販売元への問い合わせを行い、子供でも使用可能であるという回答をいただいています。(販売元からの回答についてはこちらをご覧ください。

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